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BMW BERLIN-MARATHON 2023: Läufer:innen erhalten an der Verpflegungsstation Obst © SCC EVENTS / Norbert Wilhelmi

Richtige Sporternährung für den BMW BERLIN-MARATHON

Neben Training und Regeneration bildet Ernährung die dritte Säule für gesundes und erfolgreiches Laufen auf dem Weg zum BMW BERLIN-MARATHON. Von Makronährstoffen hin zu Kohlenhydrate und Fette als entscheidende Energielieferanten.

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